2008年12月7日 14：20 －1℃

昨晩からもっさりと降り続けた雪もひと段落．土曜日の夜にダーツしに行ってきたのだけれど、ダーツしてた3時間の間に、駐車場に停めていた車に30㎝近く積もってました．参った．

雪道の運転はさすがに緊張した．なんというか、久しぶりに、車を操縦してる！って感じがした．

昨日痛めた腰がやっぱり痛くて、コタツとかに入ってられないです．椅子に座ってないとつらい．

椅子に座っているというよりも、背筋をきちんと伸ばしていたほうが楽．いつも猫背で背筋をぴしゃんとするのはつらく感じるのだけど、こっちのほうが体には楽な姿勢なんだなぁって改めて感じたのでした．

再発防止のため、腰の痛みがひけたら腹筋背筋鍛えます．そんで姿勢も良くする．


鹿さんは自宅待機！